Gerakan Renang Gaya Bebas Seperti Meniru Binatang Apa, Cek Jawaban Pastinya di Sini
--
Teknik Renang Gaya Bebas
1. Gerakan Meluncur
- Berdiri di pinggir kolam dengan posisi membungkuk ke arah air.
- Bungkukan badan ke dalam air.
- Posisikan kedua lengan lurus ke depan.
- Tekuk salah satu kaki hingga telapak menempel pada dinding kolam.
- Dorong kaki sekuat mungkin hingga badan meluncur.
- Saat meluncur, posisi tangan dan badan harus sejajar.
2. Gerakan Lengan
- Gerakan tangan kanan ke bawah permukaan air.
- Setelah berada di bawah tekuk siku, gerakkan ke belakang sampai lengan di samping badan.
- Kemudian, angkat lengan ke atas, dan kembali seperti posisi awal.
Baca juga: Rekomendasi Hotel di Bendungan Hilir, Harga Aman di Kantong dan Ada Gym Hingga Kolam Renang
Baca juga: Nonton Between Us (2022) Episode 6 Sub Indo, Win Terluka di Kompetisi Renang
Baca juga: 2 Cara Mengecek Nomor KIP Masih Aktif atau Tidak di Tahun 2023, Untuk Periksa Saldonya
3. Gerakan Kaki
- Berdiri di pinggir kolam renang.
- Luncurkan badan ke air.
- Ayunkan kaki kanan dan kiri secara bergantian dengan cepat.
- Melakukan gerakan kaki gaya bebas memang tidak mudah dilakukan untuk orang yang baru belajar.
4. Gerakan Pernapasan
Teknik pengambilan napasnya harus dilakukan dengan cepat dan juga kepala tidak boleh keluar sepenuhnya dari permukaan air.
Sekian informasi yang dapat kami sampaikan dengan keterkaitannya mengenai jawaban pertanyaan atas gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang apa? Semoga bermanfaat dan dapat kamu praktikkan, ya.
