Cara Puasa Mutih Untuk Mendatangkan Kekayaan, Amalkan 3 Hari dan Lihat Hasilnya!
--
Tata Cara Puasa Mutih 3 Hari
-
Melakukan sahur, tapi jika terpaksa tidak bisa bangun maka boleh tidak sahur asalkan sudah membaca niat sebelum tidur.
-
Setelah imsak, adzan subuh berkumandang atau pertanda fajar telah terbit, maka mulai berpuasa hingga adzan maghrib berkumandang atau terbenamnya matahari.
-
Selama siang hari, boleh makan dan minum hanya dengan yang warna putih dan bening, seperti nasi putih dan air putih.
Niat puasa mutih:
"Niat ingsun puasa mutih supaya putih bathinku, putih badanku, putih kaya dining banyu suci karena Allah Ta’ala."
Baca juga: Mengenal Wipe Data Xiaomi, Penting Dilakukan Begini Cara Amannya!
Baca juga: Apa Itu Wipe Data? Berikut Penjelasan Lengkap, Fungsi dan Cara Melakukannya
Baca juga: Apa Itu Wipe Data? Berikut Penjelasan Lengkap, Fungsi dan Cara Melakukannya
Manfaat Menjalankan Puasa Mutih
Puasa mutih dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil serta mencegah lonjakan peningkatan kadar gula darah. Namun, kondisi ini mungkin bisa memiliki pengaruh yang berbeda untuk pria dan wanita.
2. Mengurangi Asupan Lemak
Penelitian lain menunjukkan bahwa puasa dapat menyebabkan penurunan lemak tubuh dan lemak perut yang lebih baik dibandingkan hanya dengan membatasi asupan kalori terus-menerus.
