Kontraksi Palsu: Pengertian, Penyebab Terjadinya dan Perbedaannya Dengan Kontraksi Asli
--
Ciri-Ciri Kontraksi Palsu
1. Pola Kontraksi Tidak Teratur
2. Rasa Tidak Nyaman Dan Tegang di Area Punggung
3. Tidak Diikuti Pecahnya Air Ketuban
4. Tidak Disertai Bercak Darah
Baca juga: Cat Dinding Sekolah TK yang Menarik, Full Colour Bikin Semangat!
Baca juga: Teori Biaya Produksi Adalah: Pengertian, Unsur-Unsur, Jenis, dan Rumus Perhitungan
Cara Meredakan Sakit Jika Terjadi Kontraksi Palsu
1. Minum
Bunda-bunda harus memantikan agar asupan cairan terpenuhi selama masa kehamilan untuk menghindari rasa nyeri saat kontraksi palsu.
2. Beristirahat yang Cukup
Hindari melakukan aktivitas yang berat saat masa kontraksi untuk menghindari rasa nyeri menjadi semakin parah.
3. Berjalan-jalan
Kurangi aktivitas berat dan sebagai gantinya Bunda-bunda bisa meluangkan waktu untuk bergerak dengan berjalan-jalan di sekitar rumah untuk meredakan rasa nyeri akibat kontraksi.
4. Kurangi Stress
Bunda-bunda, stress bisa memperburuk rasa nyeri saat kontraksi. Oleh karena itu, cobalah untuk mengistirahatkan tubuh dan lakukan hal yang membuat rileks, seperti membaca buku atau pijat.
Demikianlah informasi mengenai kontraksi palsu untuk ibu hamil. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat untuk kamu. Jangan lupa ikuti terus website ini untuk mendapatkan artikel menarik lainnya.
