Segini Ukuran Normal Hasil USG 37 Minggu, Bunda-Bunda Wajib Tahu Perkembangan Dede Bayi
--
Perubahan dalam Tubuh Ibu pada Usia 37 Minggu Kehamilan
Pada perkembangan janin 37 minggu, ibu mungkin akan kehilangan sumbat mukus yang menutup rahim ibu agar terlindungi dari infeksi. Sumbat lendir ini bisa menghilang dalam beberapa minggu, beberapa hari, atau beberapa jam sebelum persalinan.
Sumbat mukus akan berubah warna menjadi transparan, merah muda, kekuningan, atau bernoda darah. Ketika leher rahim melebar untuk memberi jalan bagi kelahiran bayi, sumbatnya akan terlepas keluar dari tubuh.
Gejala Kehamilan di Usia 37 Minggu
Ibu akan merasa tidak nyaman akibat perut yang membesar. Ibu mungkin juga akan mengalami kesulitan tidur di malam hari. Ini disebabkan oleh perasaan khawatir akan persalinan dan tanggung jawab menjadi orangtua.
Sekalipun keluarnya cairan dari vagina adalah hal yang normal, namun waspadalah bila ibu menemukan gumpalan mukus dengan bercak darah. Karena hal tersebut adalah pertanda dari dimulainya proses persalinan ibu. Bila cairan yang keluar semakin banyak, sebaiknya segera hubungi dokter.
Baca juga: Daftar Tempat USG Kehamilan Terdekat di Surabaya, Menerima Pelayanan Menggunakan BPJS
Baca juga: Cara Menggunakan Tespek (Test Pack) yang Benar Untuk Melakukan Uji Kehamilan Akurat
Baca juga: Daftar Harga Test Pack di Indomaret Terbaru Tahun 2023, Alat Tes Uji Kehamilan yang Terjangkau
Perawatan Kehamilan di Usia 37 Minggu
1. Perbanyak Minum Cairan
Selain mencegah dehidrasi, langkah ini juga berguna untuk menjaga kondisi janin dalam kandungan tetap sehat. Kamubisa minum banyak air putih saat di pagi dan siang hari, dan kurangi konsumsinya ketika di malam hari.
2. Olahraga dengan Gym Ball
Untuk memperkuat otot-otot inti selama kehamilan, Kamu bisa melakukan olahraga menggunakan gym ball. Aktivitas ini juga dapat membuat tubuh merasa lebih rileks dan siap menghadapi persalinan.
3. Lakukan Pijat Perineum
Ibu juga bisa coba melakukan pijatan perineal sebagai persiapan menjelang hari H. Cara ini bisa membantu melenturkan perineum ibu, yaitu area kulit di antara vagina dan rektum, agar terhindar dari episiotomi dan robekan.
Cara melakukan pijatan perineum:
- Letakkan jempol ibu yang sudah bersih dengan kuku yang sudah dipotong pendek di dalam vagina.
- Tekan ke bawah arah rektum lalu sisipkan jempol ibu ke arah bawah dan samping perineum.
- Tekan dengan lembut ke arah luar dan depan pada bagian bawah vagina dengan jempol tetap di dalam.
- Gerakan ini membantu melenturkan kulit searah dengan pergerakan keluar bayi pada saat persalinan nanti.
Bagaimana, menarik bukan? Sekian informasi yang dapat kamii sampaikan untukmu pada kesempatan kali ini yang membahas mengenai ukuran normal hasil usg 37 minggu. Semoga bisa menjawab pertanyaan kamu.
