Cara Mengatasi Gejala Demam (Febris) yang Efektif Beserta Penyebabnya
Minggu
28-05-2023 /
15:53 WIB
--
Baca juga: Apa Arti Kode ICD 10 GEA? Sebuah Cara Untuk Mendiagnosis Penyakit, Begini Faktanya
Baca juga: Apa Arti Kode ICD 10 GEA? Sebuah Cara Untuk Mendiagnosis Penyakit, Begini Faktanya
Gaya hidup yang wajib dijalankan
- Menjaga kebersihan
- Sering mencuci tangan menggunakan sabun dan air yang mengalir, terutama setelah menggunakan toilet, sebelum makan, dan setelah beraktivitas di luar rumah
- Hindari menyentuh wajah, mulut, dan hidung tanpa mencuci tangan terlebih dahulu
- Jaga kebersihan lingkungan dengan sering mengelap permukaan benda yang sering disentuh, seperti meja, kursi, dan pintu
- Menjaga kebersihan udara di rumah dengan menggunakan alat penyaring udara
- Menjaga agar udara di rumah tetap berganti secara teratur
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein hewani atau nabati
- Hindari makanan yang tinggi lemak, garam, dan gula serta minuman yang mengandung alkohol atau kafein
- Berolahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan fisik dan mental
- Jaga kelembaban udara di rumah agar tidak terlalu kering atau terlalu lembab
- Pakailah pakaian yang sesuai dengan cuaca dan kondisi lingkungan
- Jika cuaca sedang panas atau lembab, pakailah pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat dan memberikan ventilasi yang baik
- Jika cuaca sedang dingin, pakailah pakaian yang tebal dan hangat
- Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit atau yang mengalami gejala penyakit infeksi seperti batuk, pilek, atau demam.
Semoga informasi mengenai cara mengatasi gejala demam (febris) yang efektif beserta penyebabnya yang dapat kami sampaikan ini bermanfaat. Jangan lupa berikan pendapatmu!
Editor:
Mustika Dewi
