3 Cara dan Gerakan Mengontrol Bola, Bisa Menggunakan Kaki Paha hingga Kepala
--
2. Punggung Kaki
- Posisikan kaki tumpu berada di samping sekitar 15 cm dari garis datangnya bola.
- Lutut sedikit ditekuk.
- Kaki penghenti sedikit diangkat dan dijulurkan ke depan untuk menjemput datangnya bola.
- Letakkan bola menyentuh kaki persis di punggung kaki.
- Ketika kaki menyentuh bola, kaki penghenti mengikuti arah bola sampai terkuasai di bawah badan.
- Lengan tetap berada di samping badan untuk menjaga keseimbangan.
3. Kaki Bagian Luar
- Posisikan badan menghadap ke arah datangnya bola.
- Posisikan kaki tumpu berada di samping sekitar 30 cm dari garis datangnya bola dengan lutut sedikit ditekuk.
- Angkat sedikit kaki penghenti dengan permukaan bagian luar kaki dijulurkan ke depan menjemput datangnya bola.
Baca juga: Rumus Kimia C3h8 Merupakan Homolog Dari Apa? Ternyata Ini Jawabannya
Baca juga: Makna Nogo Dino Arah Mencari Rejeki Menurut Hari Pasaran, Cek Kalian Cocok dengan Hari Apa?
Baca juga: Rumus Kimia Senyawa Difosforus Pentaoksida Adalah Apa? Ikuti Jumlah Atom Dalam Yunani
4. Paha
- Posisikan badan menghadap ke bola.
- Posisikan kaki tumpu berada di samping kurang lebih 15 cm dari garis datangnya bola dengan lutut sedikit ditekuk.
- Angkat paha tegak lurus dengan badan.
- Tekuk lutut hingga tegak lurus dengan paha.
- Saat paha menerima bola, arahkan paha turun mengikuti arah bola.
- Letakkan bola mengenai paha bagian tengah antara lutut dan pangkal paha untuk mendapatkan arah bola berhenti di depan kita.
- Pandangan mengikuti arah bola sampai bola berhenti di depan badan.
- Kedua lengan dibuka ke samping untuk menjaga keseimbangan.
