Gambar Jurus PSHT 1-36 yang Wajib Dipelajari, Tutorial Lengkapnya Bisa Cek Langsung di Sini!
--
Gambar 36 Jurus PSHT yang Wajib Dipelajari
Senam Dasar PSHT terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan koordinasi tubuh. Gerakan-gerakan dasar tersebut meliputi hal-hal berikut yang akan dibagi menjadi 36 jurus PSHT.
- Siap senam
- Siap berdiri
- Siap lari
- Gerakan sikap dasar
- Gerakan tiang dasar
- Gerakan loncat dasar
- Gerakan bantu dasar
- Gerakan kunci dasar
Senam Dasar PSHT biasanya dilakukan dengan menggunakan musik sebagai latar belakang, dengan gerakan yang dilakukan secara teratur dan berirama.
Tujuan dari senam ini adalah untuk meningkatkan kondisi fisik siswa, meningkatkan kemampuan motorik, dan membantu siswa untuk memahami pentingnya olahraga dan aktivitas fisik secara teratur. Senam ini juga bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, meningkatkan kelenturan tubuh, serta meningkatkan koordinasi tubuh.
Baca juga: Resiko Ikut PSHT Catat Dampak Positif dan Negatifnya Lengkap Di Bawah Ini
Baca juga: Lama Kenaikan Sabuk PSHT Dari Awal Berapa Bulan? Yang Mau Join Wajib Simak Informasi Ini
Baca juga: 4 Tingkatan Kenaikan Sabuk Siswa PSHT Mulai Dari Polos Sampai Putih Lengkap Dengan Jangka Waktunya
Tutorial lengkapnya bisa dicek di tautan berikut.
Sekian ringkasan informasi yang dapat kami sampaikan kepada kalian semua. Semoga sedikit banyak artikel kali ini semoga berguna dan bermanfaat.
