Download Panduan Lengkap Gerakan Senam Dasar PSHT 1 30 PDF GRATIS! Unduh Disini Untuk Tingkatkan Kemampuanmu

Senam Dasar PSHT merupakan rangkaian gerakan beruntun yang diciptakan Bpk, Irsyad (Alm) sebanyak 90 macam dan dilakukan di tempat (tidak melangkah atau berjalan). Senam dasar dalam psht sudah menjadi bagian dari materi latihan pokok yang merupakan pengembangan dari beragam gerakan dasar pencak silat dengan tujuan:

• Melatih dasar-dasar gerakan atau jurus.
• Membentuk otot-otot besar dan kecil untuk mendukung dalam melakukan gerakan dengan baik dan benar.
• Untuk membentuk sikap koordinasi.

Baca juga: Macam-Macam Gerakan Silat PSHT Dengan Teknik Dasar Utamanya

Baca juga: Pengertian PSHW adalah, Kenali Lebih Jauh Yuk Komunitas Pencak Silat yang Satu Ini: Visi Misi, Jurus, dan Anggota

Baca juga: 4 Macam Tendangan Dasar Dalam Pencak Silat PSHT (Persaudaraan Setia Hati Terate) yang Wajib Kamu Tahu

• Untuk membentuk sikap tubuh yang benar (sikap kuda-kuda, tubuh dan tangan).
• Untuk melatih gerakan atau rangkaian gerak yang benar (arah, lintasan).
• Koordinasi sikap.

Download Panduan Lengkap Gerakan Senam Dasar PSHT 1 30 PDF

Untuk mengetahui gambar dari setiap gerakan kalian bisa download bukunya paling lengkap dengan link berikut ini >>> KLIK DISINI

Usai sudah bahasan kami mengenai Download Panduan Lengkap Gerakan Senam Dasar PSHT 1 30 PDF GRATIS! Unduh Disini Untuk Tingkatkan Kemampuanmu yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat ya.

• «
• 1
• 2