Download Jurus Toya PSHT 1-15 Lengkap Dengan Gambar dan Penjelasannya
--
Download Jurus Toya PSHT 1-15 PDF
Melansir dari berbagai sumber, jurus toya PSHT 1-10 baru akan diberikan kepada siswa sabuk Hijau, di samping itu siswa hijau juga akan mendapatkan penambahan materi senam toya sebanyak 5 dengan total 1–20. Senam dan jurus toya baru akan diberikan sepenuhnya kepada siswa putih sebanyak masing-masing 1–25 untuk senamnya dan 1–15 untuk jurusnya.
Baca juga: Kode Frekuensi RCTI dan Cara Mencari Channel TV Digital, Simak Datanya Dulu Ya!
Baca juga: Contoh Soal Pertidaksamaan Tiga Variabel dan Pembahasan Lengkap dengan Rumusnya
Baca juga: Link Download Mentahan Design Kaos PSHT Keren PNG Langsung Save dan Edit Sendiri
Untuk melakukan jurus toya 1, kamu bisa mengikuti tutorial berikut:
- Pertama-tama lakukan pasang angkatan silang dengan posisi toya diangkat di atas dada secara lurus horizontal dan diarahkan ke posisi depan.
- Lalu kaki yang diangkat turunkan menapak ke tanah, ayunkan tongkat ke arah bawah dengan posisi kuda-kuda yang tegak.
- Gerakan ketiga yaitu ayunkan toya. Selanjutnya lakukan tendangan A yang dibersamai dengan gerakan toya melindungi kemaluan, posisikan Toya secara vertikal.
- Setelah melakukan gerakan toya melindungi kemaluan, gerakan kelima adalah kaki yang di depan tarik ke belakang sembari melakukan gerakan toya menusuk ke arah atas. Gerakan terakhir adalah memukul toya ke bawah seperti gerakan kedua pada jurus toya 1.
- Setelah itu, gerakan selanjutnya mengulang gerakan pertama jurus toya 1 dengan melakukan angkatan pasang silang.
Agar latihanmu makin maksimal, kamu bisa menggunakan tutorial dari buku berikut ini:
Itu dia informasi mengenai jurus toya di PSHT 1-15 yang dapat kami sampaikan. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat!
