6 Teknik Dasar Sepak Takraw yang Wajib Diketahui Untuk Pemula, Jangan Skip Step Ini

--

6 Teknik Dasar Sepak Takraw yang Wajib Diketahui Untuk Pemula

1. Teknik Menyepak

Terdapat 7 gerakan menyepak, yaitu:

- Sepak sila
- Sepak kura/kuda
- Sepak cungkil
- Sepak simpuh/badeg
- Sepak mula (servis)
- Sepak tapak (menapak)

2. Teknik Kontrol Paha

Pemain menggerakan bola dengan paha untuk mengontrol bola yang dikenai dengan tungkai bagian atas bagian tengah paha, bukan pada ujung (lutut) atau pangkal paha untuk menahan dan menerima bola dari serangan lawan.

3. Teknik Kontrol Dada

Disebut juga mendada, kamu bisa mengendalikan bola pada bidang yang lebar, baik pada dada kiri maupun kanan, bukan pada bagian tengah dada untuk mengontrol bola.

4. Teknik Membahu/Kontrol Bahu

Menggunakan bahu, bagian badan antara batas lengan dengan leher, untuk mempertahankan serangan dari pihak lawan yang mendadak.

5. Teknik Menyundul

Menyundul bola dapat dilakukan dengan berdiri di tempat atau melompat. Jika dilakukan untuk bertahan diri, menyundul bola dilakukan dengan berdiri di tempat atau melompat.

Baca juga: Sejarah Irigasi di Indonesia, Ternyata Jadi Alasan Adanya Waduk Serbaguna Pertama

Baca juga: Jenis-Jenis Irigasi, Sistem Pengairan yang Membantu Pertanian Indonesia

Baca juga: Apa Itu Jaringan Irigasi? Berikut Penjelasan Lengkapnya