Thursday 26th of December 2024
×

Gambar Senam Dasar PSHT 1-90 PDF Gratis Untuk Latihan Siswa Jadi Makin Mudah dan Praktis

Gambar Senam Dasar PSHT 1-90 PDF Gratis Untuk Latihan Siswa Jadi Makin Mudah dan Praktis

--

Untuk menambah informasi, PSHT adalah sebuah organisasi pencak silat yang tergabung dan salah satu yang turut mendirikan Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) pada tanggal 18 Mei 1948 silam.

Baca juga: Kumpulan Foto Warga PSHT (Persaudaraan Setia Hati Terate) Ganteng Terbaru Tahun 2023, Keren Bikin Saah Fokus


Baca juga: Arti Sukoshi Sukoshi Dame Adalah? Bahasa Gaul Viral TikTok dan Twitter yang Bikin Warganet Ngakak Kocak

Baca juga: Kumpulan Inspirasi Pose Foto PSHT Keren, Bisa Ditiru Untuk Para Warga dan Anggota

Tentang Senam Dasar PSHT

Melansir dari berbagai sumber, senam Dasar PSHT terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan koordinasi tubuh. Gerakan-gerakan dasar tersebut meliputi:

  • Siap senam
  • Siap berdiri
  • Siap lari
  • Gerakan sikap dasar
  • Gerakan tiang dasar
  • Gerakan loncat dasar
  • Gerakan bantu dasar
  • Gerakan kunci dasar

Senam Dasar PSHT biasanya dilakukan dengan menggunakan musik sebagai latar belakang, dengan gerakan yang dilakukan secara teratur dan berirama.

Tujuan dari senam ini adalah untuk meningkatkan kondisi fisik siswa, meningkatkan kemampuan motorik, dan membantu siswa untuk memahami pentingnya olahraga dan aktivitas fisik secara teratur.

Sumber:

UPDATE TERBARU