Contoh Gerakan Dari Jurus PSHT 1-36 Lengkap yang Mudah Ditiru Buat Pemula Baru Belajar
--
36 Jurus PSHT yang Wajib Dipelajari
Senam Dasar PSHT terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan koordinasi tubuh. Gerakan-gerakan dasar tersebut meliputi hal-hal berikut yang akan dibagi menjadi 36 jurus PSHT.
- Siap senam
- Siap berdiri
- Siap lari
- Gerakan sikap dasar
- Gerakan tiang dasar
- Gerakan loncat dasar
- Gerakan bantu dasar
- Gerakan kunci dasar
Senam Dasar PSHT biasanya dilakukan dengan menggunakan musik sebagai latar belakang, dengan gerakan yang dilakukan secara teratur dan berirama.
Tujuan dari senam ini adalah untuk meningkatkan kondisi fisik siswa, meningkatkan kemampuan motorik, dan membantu siswa untuk memahami pentingnya olahraga dan aktivitas fisik secara teratur. Senam ini juga bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, meningkatkan kelenturan tubuh, serta meningkatkan koordinasi tubuh.
Baca juga: Teknik Pecah Batu PSHT Menggunakan Tangan Atau Kaki yang Baik dan Benar
Baca juga: Doa Untuk Pecah Batu PSHT, Amalkan Dulu Bacaan Ini Sebelum Melakukannya!
Jurus PSHT
Jurus pencak silat PSHT meliputi 36 jurus dimulai dari jurus 1 sampai dengan jurus 36. Keistimewaan jurus PSHT terekam pada jurus 25 dan jurus 12. Jurus 25 biasanya dipergunakan pada permulaan sambung sebagai isyarat salam pembuka (uluk salam), kemudian melangkah dengan gerak jurus 12.
Gerak langkah jurus 25 dimulai dengan, membungkuk merendahkantubuh sambil menyentuh tanah, lalu berputar kekanan dan kekiri (atau sebaliknya). Gerakan membungkuk merendahkan tubuh ini mengandungarti “merendah diri,” jadi menunjukkan dengan merendahkan hati.
Jurus 20 dalam pencak silat SH tidak dinyatakan dalam jurus– jurus yang lain, karena dihubungkan dengan sifat 20 Yang Maha Esa. Sifat 20 Tuhan itu pada hakekatnya mengejawantahkan ke Esa an, dan keagungan Tuhan, tiada lain yang agung kecuali Tuhan.
Untuk mengetahui gambar dari setiap gerakan kalian bisa download bukunya DISINI.
Sekian ringkasan informasi yang dapat kami sampaikan kepada kalian semua mengenai jurus PSHT 1-36. Semoga sedikit banyak artikel kali ini semoga berguna dan bermanfaat.
