Link Download Kumpulan Lagu Melayu Galau Terbaru Mp3 Full Audio Tanpa Iklan GRATIS
--
Selain sering digunakan sebagai sarana hiburan, ternyata musik memiliki peran dalam mengurangi hormon stres atau kortisol. Tak hanya itu, dengan mendengarkan musik dapat meningkatkan hormon oksitosin dan dopamin yang berperan dalam memberikan semangat dan rasa bahagia.
Secara ilmiah, lagu dapat mengubah kecepatan gelombang otak yang mendorong seseorang dalam keadaan meditatif atau rileks. Menurut para peneliti, dalam kondisi rileks dan santai seseorang dapat merasakan tingkat stresnya berkurang sehingga membuat suasana hatinya jadi lebih baik dan merasa bahagia.
Dalam perasaan positif ini kita bisa menemukan bahwa pendengarnya dapat termotivasi, bersemangat, mengembalikan mood, menenangkan pikiran, menginspirasi, mengendalikan emosi, dan menumbuhkan kreativitas.
Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan
1. Membangkitkan mood dan motivasi
2. Mengatasi gangguan kejiwaan
3. Meningkatkan kualitas tidur
4. Menjaga kesehatan jantung
5. Membantu memahami pelajaran
6. Meningkatkan daya ingat
7. Membantu pemulihan pasca-stroke
8. Membantu meredakan nyeri
9. Membantu mengatur pola makan
10. Membantu perawatan bayi prematur
11. Mengatasi rasa lelah
