[Free] Download Buku Panduan Jurus Toya PSHT 1-15 PDF/DOC, Efisiensi Penggunaan Tongkat

--

Untuk menambah informasi, PSHT adalah sebuah organisasi pencak silat yang tergabung dan salah satu yang turut mendirikan Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) pada tanggal 18 Mei 1948 silam.

Baca juga: Download Game Spaceman Predictor Version 3.0 1 Ada Bocoran Pola Terbaru 2024, Cara Installnya di Sini

Baca juga: Download Anak Lanang MP3/MP4 Gratis, Berbagai Versi Ada Ndarboy Genk Hingga Shinta Arsinta, Lagu Dangdut Trending

Jurus Toya PSHT

Melansir dari berbagai sumber, jurus toya PSHT 1-10 baru akan diberikan kepada siswa sabuk Hijau, di samping itu siswa hijau juga akan mendapatkan penambahan materi senam toya sebanyak 5 dengan total 1–20. Senam dan jurus toya baru akan diberikan sepenuhnya kepada siswa putih sebanyak masing-masing 1–25 untuk senamnya dan 1–15 untuk jurusnya.

Untuk melakukan jurus toya 1, kamu bisa mengikuti tutorial berikut:

1. Pertama-tama lakukan pasang angkatan silang dengan posisi toya diangkat di atas dada secara lurus horizontal dan diarahkan ke posisi depan.
2. Lalu kaki yang diangkat turunkan menapak ke tanah, ayunkan tongkat ke arah bawah dengan posisi kuda-kuda yang tegak.
3. Gerakan ketiga yaitu ayunkan toya. Selanjutnya lakukan tendangan A yang dibersamai dengan gerakan toya melindungi kemaluan, posisikan Toya secara vertikal.
4. Setelah melakukan gerakan toya melindungi kemaluan, gerakan kelima adalah kaki yang di depan tarik ke belakang sembari melakukan gerakan toya menusuk ke arah atas. Gerakan terakhir adalah memukul toya ke bawah seperti gerakan kedua pada jurus toya 1.
5. Setelah itu, gerakan selanjutnya mengulang gerakan pertama jurus toya 1 dengan melakukan angkatan pasang silang.

Baca juga: Link Download Cheat Diamond FF 900000000 Terbaru 2024 Unlimited, Auto Jadi Sultan dalam Hitungan Menit!

Baca juga: Link Baca Novel The Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference Full Chapter PDF, Download Disini