Link Download Buku Senam Dasar PSHT 1-30 Polos PDF Gratis, Lengkap Semua Gerakan dari Awal hingga Akhir
--
Untuk menambah informasi, PSHT adalah sebuah organisasi pencak silat yang tergabung dan salah satu yang turut mendirikan Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) pada tanggal 18 Mei 1948 silam.
Tentang Senam Dasar PSHT
Melansir dari berbagai sumber, senam Dasar PSHT terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan koordinasi tubuh. Gerakan-gerakan dasar tersebut meliputi:
- Siap senam
- Siap berdiri
- Siap lari
- Gerakan sikap dasar
- Gerakan tiang dasar
- Gerakan loncat dasar
- Gerakan bantu dasar
- Gerakan kunci dasar
Senam Dasar PSHT biasanya dilakukan dengan menggunakan musik sebagai latar belakang, dengan gerakan yang dilakukan secara teratur dan berirama.
Tujuan dari senam ini adalah untuk meningkatkan kondisi fisik siswa, meningkatkan kemampuan motorik, dan membantu siswa untuk memahami pentingnya olahraga dan aktivitas fisik secara teratur.
Baca juga: Padepokan PSHT Madiun : Tentang, Alamat Lengkap, dan Informasi Kontak
Baca juga: Panduan Jurus PSHT 1A Sampai 4D Paling Mudah Untuk Diikuti Siswa Baru, Dilengkapi dengan Gambarnya
Baca juga: Download Jurus Toya PSHT 1-10 PDF Beserta Gambar Gratis, Panduan Praktis Untuk Belajar Siswa Baru
